如何做好孕前准备？

 

　　1、身体准备：在怀孕前3-6个月左右时一定要做好孕前检查，育龄夫妻要一痛参与检查，这样做是为了确保生出一个健康、活泼的宝宝。并且在怀孕前应停止服用任何药物，开始服用叶酸，预防对宝宝有不利的影响。

 

　　2、良好的生活习惯：准备怀孕以后，准爸妈就要改变不良的生活习惯，生活起居要有规律，夫妻双方孕前要戒烟、戒酒，以免酒精、尼古丁影响到精子、卵子的质量，孕前少喝咖啡、可乐等饮料，多喝新鲜果汁、蔬菜汤，避免熬夜、加班，做到早睡早起。

 

 

　　3、做好孕前检查：孕前检查是指夫妻在准备生育前到医院进行相应的身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生优育。女性一般需要做的检查项目是血常规，尿常规，肝功能，肾功能，心电图，血压测定，病毒及抗体检测，营养状况检查，妇科检查，对于曾经做过流产经历的准妈妈则要做进一步的检查。由于每个人的身体情况不同，因此做的确切的检查项目也是不同的，要根据自身情况和医生的建议综合考虑。

 

　　曙光妇科医院专家提醒：女性做孕前检查的最佳时间是月经干净后3~10天，检查需要在女性受孕前3~6个月做，做孕前检查最好是夫妻双方一同到医院接受检查，夫妻双方认真对待孕前检查是实现优生优育的重要前提。

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