多吃大蒜与海带不再怕妇科病

　

多吃大蒜与海带不再怕妇科病

我们常说"十个女人九个炎"，据调查结果显示，每个女人一生之中最少患过一次大到癌症小到炎症的妇科疾病。治疗妇科病，大家都以为只能靠药物。其实，专家研究发现，某些食物对于治疗女性疾病也有较好疗效。如能在用药期间注意饮食，多食对妇科病有所帮助的食物，治疗效果将更明显。

卵巢癌--多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

经期不适--喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。上杭妇科医院专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

乳腺病--多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

霉菌性阴道炎--多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

预防妇科病做好3大点

近年来妇科疾病高发，给女性带来极大的伤害。在我们的生活中，我们应积极提高我们的健康防范意识，做到防患于未然!

有关数据显示，跟其他季节相比，春夏季妇科病的发病率要高达28%。女性稍不注意就会感染妇科病。在我们的生活中积极预防妇科疾病应积极做到以下几点：

1、保证经期卫生

经期的卫生情况直接关系到妇科疾病的发生。所以，尤其在经期，女性的身体抵抗力下降，体力处于低限，所以必须要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山，切忌不要相信经期减肥更快的说法，从而不吃不喝为自己身体埋下祸患。

2、选择内裤要谨慎

女性最好穿选择宽松的棉质内裤，勤用温水清洗阴部。很多女性为了追求时尚会购买丁字裤。据一份调查显示，在因穿丁字裤而引起的身体不适中，私处疼痛瘙痒者有23235人，所占比率为72.91%;妇科炎症患者有6043人，所占比率为18.96%;痔疮患者2592人，所占比率为8.13%。因此女性月经期和排卵期都不宜穿着过窄过紧的内裤，以免诱发相关阴道炎症。

3、注意保暖防寒

注意保暖防寒，同时要避免淋雨、趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，尤其是体寒的女性。另外不管天气多么冷，进补也要适度，如果患有子宫肌瘤的朋友更要谨慎选择进补食材。当然一旦出现以下症状，则需及时到院就医，明确诊断!

上杭妇科医院温馨提示

若出现以下症状时，一定要及时到专业医院做相关检查。

(1)阴道不规则出血：可能是子宫内膜癌、宫颈癌、某些卵巢癌等可都可引起不规则的阴道出血。

(2)白带异常：黄色有、异味的白带，尤其是伴有瘙痒症状时，多数情况是由感染引起。

上杭妇科医院是由卫生部门批准成立的上杭首家大型现代化女性健康医疗机构，汇聚多位医学权威专家，集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化专业妇科医院，由经验丰富的妇科专家为您制定个性化的诊疗方案，开展各类妇科常规手术和子宫肌瘤、卵巢囊肿等手术，严密规范的诊疗流程全面保护您的个人隐私，人性化的私密服务和体贴入微的关怀为您的身心健康提供舒适的就医体验，做您身边最可信赖的健康管理专家。