月经不调的症状

月经提前是指月经周期缩短，缩短至21天，并且连续出现2个周期以上，但月经量是正常的。

平时月经规律，月经错后7天以上，最严重的是40-50天才来月经，且连续出现2个月经周期以上，但经量也还是正常的。

通常在月经前后或期间，会出现小腹或腰部疼痛。症状严重的患者表现为面色苍白、出冷汗、手脚冰凉，甚至昏厥或虚脱。

经期期间，每日的流血量超过80ml以上，或者经量比以往明显增多，这些情况都被称为月经量多。

引起月经失调的原因

长期作息不规律，经常熬夜，亦或日夜颠倒，这些不良的作息习惯都容易造成内分泌异常，最终引发月经不调。

假如长期处在抑郁、焦虑或巨大精神压力的状态下，会导致下丘脑功能受伤，荷尔蒙分泌和排卵功能都出现异常。

由于多次人流手术会造成子宫内膜薄，子宫的损伤是很难恢复如初的，甚至因此有月经不调、闭经、不孕等问题出现。

月经不调怎么备孕

先进行性激素六项的测定，通过最终的检测结果了解你月经不调的原因，之后进行对应的调理，必要时还要检查一下甲状腺功能。

大部分女性出现月经不调时，应该注意肾脏健康的护理，还要学会保养卵巢。对于女性子宫的健康，可以先从饮食以及作息方面进行调整。

女性要非常注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身也就感到暖和。此外，最好不要穿过紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液流通。晚上睡前可以泡泡脚，脚暖和后更易入睡。

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