伤不起!女性私处3个时期很脆弱!一定要好好保护

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　　女性的私处是朵娇嫩的花儿，虽隐秘但细菌从未放弃侵害它，特别是经期、产褥期和性生活前后，稍不留神就容易“受伤”，导致妇科疾病的发生。所以，有三个时期应该特别保护女性私处。

经期

　　生理出血，造成体能消耗、营养流失、抵抗力降低，细菌容易繁殖，并长驱直入，引起瘙痒、炎症。

　　除此之外，闷热、潮湿、不透气的阴部环境也会常常会使女性感到恼人的瘙痒。

支招：

　　①要保暖：经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，尤其是冬天容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。

a.穿着，在空调中工作的女性也可准备薄被。b.饮食。避免吃生冷食物，可多喝温水，也可适当喝些红酒。c，适量的运动，如快步，步行。d.热敷，可拿温度适宜的暖水袋敷在腰腹部，

　　②看月经：注意观察月经的量、颜色、质和气味等，有任何异常如量变少、块状物等都要及时到妇科查明。

　　③注通风：尽量穿着透气材质的内裤和外裤，勤换卫生巾，每天清洗外阴，但不能盆浴。　

　　④不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏喔。

性生活前后

　　不少人忽视性生活前后的卫生，导致炎症等“后遗症”的发生。尤其女性，外阴如果不洁净干净，阴道内卫生环境也会下降，容易将外界的细菌带入，引起各种妇科疾病。

对策：

　　①房事前后清洁：房事前后应仔细地清洗双方的外生殖器，防止生殖道炎症的发生。房事前后还应各排尿一次，预防尿路感染，特别是女方。

　　②必要避孕：无生育需求者可采取有效的避孕措施，比如避孕套，而体外射精等方式均不能安全避孕。

　　③禁不安全性行为。

产褥期

　　女性产褥期行动不足，卧床时间较长，私处长期闷热不透气，容易细菌滋生带，特别是在恶露未净的时候更是要注意私处的卫生。

对策：

　　①避风寒：女性产后在保证室内空气畅通的同时，也应该少穿超短裙、热裤等容易让私处“着凉”的衣服。

　　②禁房事：女性产后体质虚弱，并不适合进行夫妻私密事。

　　③清洁外阴：产后恶露排出后，要每晚用温开水清洁外阴，及时更换卫生巾。

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