导致妇科疾病高发的四件事你想知道吗？

因为夏日温度较高，人体很简单出汗，尤其是女人私处，昏暗且湿润，给许多致病菌提供了生存环境，因而，夏日妇科炎症的发病率要比其他时节高出16%以上。除了外部原因以外，夏日女人爱做的几件事，也是导致妇科疾病高发的原因。

导致妇科疾病高发的这4件事

1、长时刻待在空调房

夏天天气炎热，吹着空调吃着西瓜是多数人最喜欢的时刻。但长时刻吹空调并不健康，女性如果长时间处于空调的凉风下，可能会影响卵巢功用，使排卵发生障碍，导致月经不调，腹痛腹胀等妇科疾病。

2、 爱吃冷饮

没有冰淇淋的夏天不是完美的夏天。关于冰淇淋，女性永远无法拒绝，但凉性食物对女性是真的不友好，贪吃冰淇淋等凉性食物，很容易导致女性宫寒，就会造成月经不调、痛经、体内湿气加重等。

3、过火洁净

夏天气温较高，人体容易出汗，女性私处也是，散布着许多的汗腺。因为私处不通风且炽热，很容易造成细菌繁衍，还会产生异味，因而许多女性就喜欢洗澡，来消除私处的异味。但女性的阴道带有自洁功用，其间含有对身体有利的菌群，常常清洗会对菌群进行损坏，导致自洁功用损坏，很容易遭到病菌的侵袭，导致妇科炎症。

4、足部受凉

俗话说寒从脚下生，女性足部的保暖是非常重要的，夏天更是如此。许多女性到了夏天，都喜欢不穿鞋在地板上走路，或者用凉水洗脚。这样常常触碰凉水或地板，很容易使足部受凉，从而使寒气进入体内，影响到子宫等，发生月经不调等疾病。

夏天防备妇科疾病，必定要做好这3点

1、去除体内寒湿很重要

女性许多妇科疾病的发生都与体内湿寒有关。预防妇科疾病，去除湿寒是第一步。赤小豆和薏米都是对女性很好的食材，可以排毒祛湿，赤小豆富含蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质；薏米养分丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等养分成分。既能祛湿健脾，又能补血，将赤小豆、薏米，再加入魔芋、冰糖等资料，一同打磨成赤豆魔芋薏仁粉，可以很好的祛除体内寒湿，预防妇科炎症。

2、 保证充足的睡眠

保证有充足和睡眠，才会有充分的精力和体力，并有一个好的身体素质。女性要做到起居有时、文娱有度、劳逸结合。要学会科学过日子，养成现代科学健康的生活，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟戒酒等。

3、补偿水分不能少

夏天出汗较多，必定要及时补偿水分，充足的水分可以消暑利尿，多跑厕所增加排尿次数可以冲刷掉尿道内的细菌含量，消除感染危险。

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