女人子宫除了孕育生命外，还能保持月经正常排出，从而起到为身体排毒的作用。当子宫内部出现寒气瘀滞时，会导致女人月经难以排出体外，还会影响子宫内部的卵巢健康，使女人出现贫血气虚等现象，对女人健康也有一定危害。

宫寒现象一旦发生，子宫内部血液循环会逐渐减弱，激素分泌量也会逐渐降低，对于女人身体危害很大，还会出现贫血现象。当女人出现气虚贫血时，可以多吃生姜从而缓解气虚带来的手脚冰凉现象，其实，女人宫寒贫血时，用生姜加它调养身体，不仅能排出子宫寒气，人也会更加年轻。

当女人出现宫寒现象时，可以用生姜加白醋擦拭肚脐，这样不仅能缓解女人宫寒痛经等现象，还有助于子宫中气血正常运转，有利于预防宫寒带来的贫血现象。具体操作为，取半块生姜切成姜末，放入一勺白醋后搅拌均匀，在晚上睡觉时贴在肚脐上，第二天取出后擦拭肚脐，在女人月经期时持续这么贴，对于养护子宫有很大帮助。

女人在月经期这样贴肚脐，不仅能缓解宫寒带来的痛经现象，还能预防贫血症状的发生，这是由于肚脐对于外界温度较为敏锐，许多胃痛宫寒等现象皆为肚脐受寒所致， 所以用生姜加白醋贴肚脐，可以迅速有效地去除体内寒湿与湿气，对于养护子宫、温暖肠胃有着很大的帮助，还能缓解月经难排、宫寒贫血等现象。

想必每个来月经的女人都会用生姜加红糖泡水喝，这是由于生姜温热滋补，红糖益气养血，这两者在一起饮用骐达去除体内寒气的作用。具体操作为：将生姜切片后放入锅中熬煮，煮制生姜发软、姜水程淡黄色即可，将煮好的姜汤倒出后，加入适量红糖即可饮用。

用生姜和红糖泡水喝，不仅能活血化瘀，还能起到温暖子宫的作用，并且多喝红糖加生姜还能补充女人气血，对于预防宫寒带来的贫血也有一定的帮助，生姜加红糖还有暖胃的作用，女人多喝生姜加红糖，还能缓解宫寒所带来的痛经现象，对于女人养生也有一定的好处。

女人如果出现宫寒贫血等现象，用生姜加白醋擦拭肚脐、生姜加红糖泡水喝，不仅能缓解女人宫寒所带来的痛经现象，还能补血活血、调节女人气色，对日常养生也有很大的帮助。每日擦拭肚脐一次，可以排出身体多余寒气与湿气，对温补养胃也有效果。

除此之外，你还知道哪些缓解宫寒贫血的小妙招呢？