应对乳腺小叶增生的方法有哪些？乳腺增生也是女性朋友经常发生的疾病，尤其是青春期女性和哺育期的女性。所以女性朋友如果出现上述现象应该提高警惕了，谨防患上了乳腺小叶增生的妇科疾病。那么，应对乳腺小叶增生的方法有哪些呢？

1、减小心里压力

有关研究证明，女性患有乳腺小叶增生疾病与患者的心情不畅有很大关系关。如果经常心情低落，不仅可导致乳腺小叶增生，还会发展到癌变。有资料报告，乳腺小叶增生患者发生乳腺癌的发病率高出正常发病率的5倍。得了乳腺小叶增生的女性朋友如果心里有不愉快的事情，要找人述说，别闷在心里，找合适的机会以唱歌、呐喊的方式抒发出来。

2、纠正体内的内分泌失调

女性乳腺小叶增生疾病是由于雌激素分泌相对增多而发生，可以通过食疗的方法来调节女性身体内激素的平衡，如多吃还带、肉皮冻等，可起到软坚化瘀的作用，可使乳房局部肿块软坚散结，也可预防乳腺癌的发生。

3、物理辅助疗法

可以以通过磁环负极绑附在患有乳腺小叶增生的乳房疼痛部位，进行症状的缓解，虽然在几个小时后可以让疼痛消失，但是不能治疗乳腺小叶增生。

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