女人经期不准这是一个令人非常头疼的事情，女性朋友的正常生活和工作也带来影响，严重的甚至可造成女性不孕，一定要予以高度重视。那月经不调的女性生活中需要注意哪些事项？

　　1、注意饮食健康：日常要注意营养的综合补充，以免引起缺铁性贫血的发生，影响到身体。除此之外，月经期间女性朋友还要注意避免食用一些生冷、寒凉的食物。

　　2、有规律的生活：有一个好的作息，保持充足睡眠，避免劳累过度。

　　3、注意心态：月经期间要注意调节自己的清洗，正确的护理，每天都应该保持愉快的心情，乐观的情绪对于月经可以有调理作用。

　　4、注意运动适度：适当的参加体育运动有助于身体的健康，但是过度的锻炼劳累对身体是不利的，防止养成懒散的思想，月经不调的调理是需要一个漫长的过程，每天要养成良好的生活起居，规律的作息，合理的参加运动是有助于气血的运动，增加身体抵抗力和防御力。

　　妇科是妇科医院的重点科室，目前，邹城妇科医院妇科主要开展针对各种妇科疾病的诊疗服务，包括不孕不育、妇科炎症、盆底修复、计划生育、内分泌疾病、妇科整形、围绝经期保健等，积累了丰富的临床经验，成为为女性提供医疗保障的优质品牌。