人流后怎么保养子宫一直都是女性关注的问题，子宫的好与坏关系着女性今后的生活和生育问题，专家表示由于人流后对于女性的伤害是存在的，因此一定要注重术后的保养工作。那么，人流后如何保养子宫效果好?

人流手术或多或少都会流失一些血，首先，应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，1个月内禁止性生活，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

此外，人流后一定要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

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温馨提示：人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施，不能作为一种避孕方法。人流虽然是一台小手术，但也是一个专业性很强的手术，稍微不注意就可能带来健康大问题。医院的医生水平、消毒设施、所用器械等，每一环节都直接关系着人流手术的成功与否。因此，女性朋友一定要选择具有人流资质的医院进行人流，这样才能安全的“流”走意外。xb

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